フケかゆみに効果があるアミノ酸系シャンプー

洗いすぎと乾燥によるフケかゆみならアミノ酸シャンプーが皮脂を取りすぎずにお勧めです。

ワックスやスタイリング剤、スプレーなどを付けていなければ洗浄力は強くなくても皮脂や汚れはきちんと落ちます。毎日、洗浄力が強いシャンプーを使っていると頭皮が乾燥してかゆみが生じることがあります。

 

顔も洗顔後は乾燥してかゆくなることがあるように、特に頭皮はシャンプー後に何もつけないことが多いので、刺激が少なく毎日洗っても皮脂を過剰にとりすぎないシャンプーがお勧めです。

 

冬は乾燥の季節でフケに悩まされる人は多いですね。

 

暖房による乾燥で肌がいつもより乾燥しやすくなり保湿力のあるクリームが必要なように頭皮も乾燥するからです。

 

シャンプーは一年中同じものを使う?季節で使い分ける?

スキンケア化粧品も夏はさっぱり、冬はしっとりしたものを使うように、髪の毛の場合も、季節によってシャンプーを変えたほうが髪と頭皮には快適です。

 

乾燥によるフケなら冬の間だけ洗浄力が穏やかなシャンプーに変えてみるといいかもしれません。頭皮マッサージもできるトリートメントや頭皮ケアのできるエッセンスを使用するのもいいでしょう。

 

洗髪の際は、お湯洗いでしっかり頭皮マッサージをすればシャンプーの量が少なくても泡立ちよく洗うことができます。シャンプーをつける前のお湯洗いで汚れの7〜8割が落ちるといいますから、この時にしっかりお湯洗いをすることでシャンプー剤をたくさん使わず刺激を最低限にすることが可能です。

 

また、指の腹で頭皮マッサージをすることで血行が良くなります。シャンプーをつける前のお湯洗いを入念にしてはいかがでしょうか?

 

フケと同様に乾燥からくるかゆみの場合もシャンプーを低刺激のものに変えてみるだけでかゆみがなくなる可能性があります。皮脂のとりすぎによる乾燥、乾燥によるかゆみと肌荒れ、そういった場合は低刺激のシャンプーを試してみるといいでしょう。

 

ただ、既に頭皮に炎症が見られる場合は、シャンプーを変えることで悪化することがあるので注意が必要です。

 

フケ症という病気は皮膚科へ

 

いろいろと試してみたけど、フケと痒みが収まらない、頭皮を見ると炎症が起きているみたい・・・などという方は皮膚科へ行って診断してもらうことをお勧めします。
頭の地肌は皮脂の分泌が盛んで毛髪が密集しているため、マセチア菌という常在菌が繁殖しやすい環境でもあります。マセチア菌が異常繁殖すると刺激性の脂肪酸が生成し、それがしげきとなってフケや痒みが発生します。また地肌の群れなどによってニオイやさらなるべたつきが起こることがあります。
引用:ひとまわり若く見られる40代からの美ヘアカタログ(別冊家庭画報)

 

シャンプーを変えたり、頭皮マッサージをして丁寧に洗ってみたり、規則正しい生活も必要でしょうが、明らかに治らないと感じたら皮膚科で相談してみると安心ですね。フケや痒みは何らかの皮膚疾患がある場合も考えられますので、適切なシャンプー、ドライなどで改善しない場合は皮膚科を受診しましょう。

 

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